**Followers.அன்பர்கள்.** தாங்களும் இணையலாமே!!!

ஒரு டாக்டரின் முன்னெச்சரிக்கை.

>> Friday, January 15, 2021

இரவு நேரத்தில் இறப்பைத் தவிர்க்க டாக்டர் ஆலோசனை வழங்குகிறார்.

வீட்டை பரிசோதிக்கவோ, அல்லது சிறுநீர் கழிக்கவோ, இரவில் எழுந்திருக்கும் ஒவ்வொரு நபரும் மூன்றரை நிமிடங்கள் கவனிக்க வேண்டும்.

எப்போதும் ஆரோக்கியமாக இருக்கும் ஒருவர் ஒரு நாள் இரவில் திடீரென காலமானார்.

நேற்று, நான் அவருடன் பேசிக் கொண்டிருந்தேன், நல்லாத்தானே இருந்தார்! அவர் ஏன் திடீரென்று இறந்தார்?" என்று வியந்ததுண்டு.

காரணம்? நீங்கள் கழிப்பறைக்குச் செல்ல இரவில் எழுந்தவுடன், அது பெரும்பாலும் விரைவாக நடக்கும்.

நீங்கள் உடனடியாக படுக்கையில் இருந்து குதித்து எழும் போது மூளைக்கு இரத்த ஓட்டம் இருக்காது.

மூன்றரை நிமிடங்கள்" ஏன் மிகவும் முக்கியம்?

நள்ளிரவில், சிறுநீர் கழிக்கும் உணர்வு உங்களை எழுப்பும்போது, திடீரென்று எழுந்ததன் மூலம், மூளை இரத்த சோகையாக இருக்கும்,

மேலும் இது இரத்தம் இல்லாததால் இதய செயலிழப்பை ஏற்படுத்துகிறது.

மூன்று நிமிடங்கள் மற்றும் ஒன்றரை நிமிடங்கள் பயிற்சி செய்வது நல்லது,

அவை யாதெனில்?:

1. நீங்கள் எழுந்ததும், ஒன்றரை நிமிடம் படுக்கையில் இருங்கள்.

2. அடுத்த அரை நிமிடத்தில் படுக்கையில் உட்கார்ந்து கொள்ளுங்கள்;

3. உங்கள் கால்களைக் குறைத்து படுக்கையின் விளிம்பில் அரை நிமிடம் உட்கார்ந்து கொள்ளுங்கள்.

மூன்றரை நிமிடங்களுக்குப் பிறகு, உங்கள் மூளை இனி இரத்த சோகைக்கு ஆளாகாது,

உங்கள் இதயம் பலவீனமடையாது.

இது வீழ்ச்சி மற்றும் திடீர் மரணம் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்கும்.

இதை உங்கள் குடும்பத்தினர், நண்பர்கள் மற்றும் அன்பானவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.

உங்கள் வயதைப் பொருட்படுத்தாமல் இது நிகழலாம். யாருக்கும் நிகழலாம்.

மேலும் படிக்க... Read more...

ஒருவருக்கொருவர் புரிந்துகொள்ள முயலவேண்டும்.

ஒருவருக்கொருவர் புரிந்துகொள்ள முயலவேண்டும்

பாறைக்கு இடையில் பாம்பு இருப்பது இந்த ஆணுக்கு தெரியாது.

அதுபோலவே அந்த ஆணின் முதுகை பெரிய கல் ஒன்று அழுத்தியிருப்பது இந்த பெண்ணுக்கும் தெரியாது.

அந்த பெண் யோசிக்கின்றாள்:- “ நான் கீழே விழப்போகின்றேன் என்னை பாம்பு கடித்து விட்டதால் என்னால் மேலே ஏறவும் முடியாது இந்த ஆண் நன்றாகத்தானே இருக்கின்றான்! அவன் தன்னுடைய வலிமையை திரட்டி என்னை மேலே தூக்கலாம் தானே” என்று.

ஆனால் அந்த ஆண் யோசிக்கின்றான்:- “ மிகுந்த வலியோடு கூட என் வலிமையெல்லாம் திரட்டி நான் உன்னை தூக்குவதற்கு முயற்சி செய்கிறேன் ஆனால் நீ ஏன் மேலே ஏறுவதற்கு கொஞ்சம் கூட முயற்சி செய்யவில்லை? ”

இந்த படம் சொல்லும் நீதி:- எப்போதுமே உங்களால் மற்றவர்களுடைய அழுத்தங்களை/பிரச்சனைகளை பார்க்க முடியாது அதுபோலவே மற்றவர்களாலும் உங்களுக்குள் என்ன வலி (துன்பம்) இருக்கு என்பதை காண / உணர முடியாது.

மேலும் படிக்க... Read more...

Smart Animals

மேலும் படிக்க... Read more...

Grand Ma’s Health Tips.

>> Thursday, January 14, 2021

Put an Onion in Your Sock Before Bed Plus.. Plus .... !!

மேலும் படிக்க... Read more...

Vast ecological disaster - The Dried up Aral Sea .

The disappearance of the Aral Sea in Central Asia is one of the world's greatest man-made disasters.
Aral Sea in western Uzbekistan where wasteful irrigation practices by the former Soviet Union have drained most of the water, creating a vast ecological disaster. Rusting fishing boats lie in the desert sands that used to be rich fishing grounds.
Why the World's 4th Largest Lake Destroyed ?

மேலும் படிக்க... Read more...

Trains Oh Trains ! ! !

Railway Technology in Japan
Train Street in Hanoi, Vietnam
Train running through Market, Bangkok.

மேலும் படிக்க... Read more...

When Snow Kisses the Arabian Sand.

When Snow Kisses the Arabian Sand.
சவுதி அரேபியா என்றாலே அது பாலைவனம் அல்லது வெப்பமான நாடு என்று மக்கள் நினைக்கிறார்கள். ஆனால், காலநிலை மாற்றத்தால் சவுதி அரேபியாவின் சில நகரங்களின் வெப்ப நிலை குளிர்காலத்தில் 0 டிகிரி செல்ஸியசுக்கும் கீழே செல்கிறது.

குளிர்காலத்தில் உறைந்து போகும் சவுதியின் 7 பனிக்கட்டி நகரங்கள்.
ஹெயில் (Ha’il), துரைஃப் (Turaif), தபுக் (Tabuk), ராஃஹா (Rafha ), சகாகா (Sakaka), அரார் (Arar), அபஹா) (Abha) ஆகிய நகரங்களில் இந்த ஆண்டின் குறைந்த பட்ச வெப்பநிலை ‍‍- 2 °C லிருந்து 1 ° C வரை ஆக இருக்கக் கூடும்.

மேலும் படிக்க... Read more...

Ghana's dancing pallbearers ! ! !

Ghana's dancing pallbearers
Pallbearers are lifting the mood at funerals in Ghana with flamboyant coffin-carrying dances. Families are increasingly paying for their services to send their loved ones off in style.

Wondering whether it was copied from century old customary "Savu Koothu" performed in Tamil Nadu.

மேலும் படிக்க... Read more...

Start Swinging your Arms.

நோயற்ற வாழ்வே குறைவற்ற செல்வம்.
Swinging Arms can cure many illnesses.

மேலும் படிக்க... Read more...

படைப்புக‌ளின் விந்தைகள்.

>> Wednesday, January 13, 2021

படைப்புகளை அவையவைகளின் தேவைகளுக்கேற்ற நுட்பங்களுடன் இறைவன் படைத்துள்ளான்.
இந்த பறவை எந்த கல்லூரியில் டாக்டருக்கு படித்தது?
இந்த பறவைகள் எந்த கல்லூரியில் படித்து எஞ்சினீயரானது?

மேலும் படிக்க... Read more...

இஸ்லாமிய வரலாற்றில்

இஸ்லாமிய வரலாற்றில் பலஸ்தீன் படத்தின் மேல் சொடுக்கி படிக்கவும்.
பலஸ்தீன் வரலாறு

.

.

About This Blog

***இவ்வளைதளத்தின் பதிவுகளை தங்களுடைய வளைத்தளத்தில் மீள்பதிவு செய்பவர்கள் அன்பு கூர்ந்து இவ்வளைத்தளத்தின் சுட்டியை தங்களுடைய மீள்பதிவுகளில் இணைக்குமாறு அன்புடன் கோரப்படுகின்றார்கள்.

Labels

Lorem Ipsum

ISLAM HISTORY.

  © Blogger templates Palm by Ourblogtemplates.com 2008

Back to TOP